Clik here to view.
Dzień zero
Jestem w Łodzi. Jutro zaczynają się tutaj Akademickie Mistrzostwa Polski i jeśli nagle moje życie nie zrobi fikołka (a może zrobić, bo już kilka razy zrobiło), to prawdopodobnie są to moje ostatnie...
View ArticleClik here to view.
Dzień 1: rozczarowanie, problem i starty
Ten dzień był pełen emocji. Wstałam o siódmej, bo mój start był planowany na godzinę 10. Przed ósmą szybkie, ale pożywne śniadanie – 1,5 jajka, kanapka z razowym chlebem z szynką, pomidory. Proste, ale...
View ArticleClik here to view.
Dzień 2: prawie zemdlałam
Przeżyłam małą śmierć. Na drugi dzień zawodów miałam zaplanowany tylko jeden start 4×400 metrów. Porządnie się nim stresowałam, bo każdy, kto ma jakiekolwiek pojęcie o lekkiej atletyce wie, że...
View ArticleClik here to view.
Trening, na którym MUSISZ być!
Już 7 czerwca będziecie mieli okazję przeżyć najlepszy dzień treningowy na świecie – razem ze mną! 7 czerwca na warszawskim Służewcu czeka fitnessowe wydarzenie roku – Reebok Fitness Camp. Cały dzień...
View ArticleClik here to view.
Moja letnia fit wishlista
Gdybym mogła, wszystkie pieniądze, które mam, przeznaczyłabym na rzeczy do ćwiczeń. Nie ukrywajmy: jest MNÓSTWO rzeczy, które chciałabym mieć. Zwłaszcza, jeśli chodzi o sportowe ubrania. Nic nie...
View ArticleClik here to view.
Jak to jest trenować przez 5 godzin? [mnóstwo zdjęć]
Pełna sala ćwiczących ludzi, bardzo energiczni instruktorzy, niesamowita dawka motywacji i pięciogodzinny trening -tak właśnie spędzałam ostatnią sobotę. W sobotę, 7 czerwca byłam na warszawskim...
View ArticleClik here to view.
Moje nowe FIT cele
Chcę, żeby wakacje były czasem zmian. Tak jak dobrze wiecie z Motywacyjnych Poniedziałków, udało mi się dość dobrze przeprowadzić redukcję. W centymetrach spadło prawie tyle, ile chciałam i to chyba...
View ArticleClik here to view.
Moje marzenie: chcę trenować ludzi!
Znacie te filmy, w których przez cały czas trwania historii wszyscy wiedzą, że główna bohaterka jest zakochana w swoim przyjacielu, oprócz jej samej? Coś takiego właśnie mi się zdarzyło. Sport był w...
View ArticleClik here to view.
Nie możesz ćwiczyć? Nie. Ty po prostu szukasz nowych wymówek
Byłam tydzień temu, w poniedziałek, u ortopedy. Diagnoza bardzo prosta: zapalenie prawego ścięgna Achillesa. Muszę mówić, jakie były zalecenia? – Proszę nie biegać przez miesiąc ani nie wykonywać...
View ArticleClik here to view.
Czy lubisz Codziennie Fit? Co się będzie działo dalej z tym blogiem? [ANKIETA]
Ostatnie pół roku było dla tego bloga dużym wyzwaniem. Na początku, z powodu mojego licencjatu, trochę ucierpiał, potem zakasałam rękawy i wzięłam się do roboty. Codziennie Fit stanęło na nogi, wygrało...
View Article
